Тренажерний зал
CrossFit зона
Кросфіт-зона у Hammer Gym – максимум сили, витривалості та результату!
Ласкаво просимо у зону кросфіту Hammer Gym – місце, де вибухова сила, швидкість і координація поєднуються у високоінтенсивних тренуваннях! Кросфіт-тренування включають кардіо та силове навантаження, допомагаючи розвивати спортивну витривалість та зміцнювати все тіло.
Що на вас чекає в нашій кросфіт-зоні?
✔ Функціональний тренінг – вправи, що покращують силу, баланс і координацію
✔ Кругові тренування – високоінтенсивні комплекси для швидкого спалювання калорій
✔ Вправи на витривалість – розвиток сили, вибуховості та витривалості
✔ Тренування з власною вагою – підтягування, віджимання, стрибки
✔ Гирі та штанги – розвиток вибухової сили та загальної фізичної форми
✔ Кросфіт для початківців – адаптовані програми для тих, хто тільки починає
✔ Групові заняття з кросфіту – тренуйтесь у команді однодумців для додаткової мотивації
Групові заняття з кросфіту – тренуйся разом, досягай більше!
Наші групові тренування з кросфіту для дітей та дорослих – це чудова можливість отримати максимальне навантаження в командній атмосфері. Завдяки підтримці досвідченого тренера та мотивації групи, ви зможете досягти своїх цілей ще швидше.
- Тренування для всіх рівнів підготовки – від новачків до досвідчених спортсменів, від дитячих груп до дорослих.
- Різноманітні комплекси вправ – кругові тренування, робота на витривалість, силові вправи.
- Спільна мотивація – енергія команди допомагає долати труднощі.
- Безпека та ефективність – тренер контролює правильну техніку виконання.
Професійне обладнання для максимального результату
У нашій кросфіт-зоні використовується сучасне професійне обладнання, яке дозволяє тренуватися безпечно та ефективно. До ваших послуг:
- Олімпійські штанги та гирі різної ваги
- Професійні кросфіт-рамки та канати
- Медболи, бокси для стрибків, гімнастичні кільця
- Функціональні петлі TRX та опірні резинки
- Бігові доріжки, веслувальні тренажери та велоергометри
Чому варто обрати кросфіт у Hammer Gym?
- Сучасна кросфіт-зона з професійним обладнанням
- Програми для будь-якого рівня підготовки
- Інтенсивний фітнес для швидкого результату
- Групові заняття з кросфіту для додаткової мотивації
- Команда досвідчених тренерів
- Максимальна ефективність у мінімальний час
